UNIDADE CASTELO
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CICLISMO INDOOR
QUADRO DE HORÁRIO DE FÉRIAS DO DIA 23/12/19 A 11/01/20
| SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA | SÁBADO | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:10 | SPINNING | SPINNING | SPINNING | SPINNING | SPINNING | |
| 09:10 | SPINNING | SPINNING | SPINNING | |||
| 10:00 | SPINNING | |||||
| 16:00 | SPINNING | SPINNING | SPINNING | |||
| 18:30 | SPINNING | SPINNING | ||||
| 19:00 | SPINNING | SPINNING | SPINNING | |||
| 19:30 | SPINNING | SPINNING | ||||
| 20:00 | SPINNING | SPINNING |
GINÁSTICA COLETIVA
QUADRO DE HORÁRIO DE FÉRIAS DO DIA 23/12/19 A 11/01/20
| HORÁRIO | SEGUNDA | TERÇA | QUARTA | QUINTA | SEXTA |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:15 | BOXE | BOXE | BOXE | ||
| 08:10 | MUAY THAI | MUAY THAI | |||
| 08:10 | POWER LOCAL | RITMOS | POWER LOCAL | RITMOS | POWER LOCAL |
| 09:00 | ZUMBA | ZUMBA | ZUMBA | ||
| 15:00 | MUAY THAI | RITMOS | MUAY THAI | RITMOS | MUAY THAI |
| 17:30 | CIRCUITO FUNCIONAL | CIRCUITO FUNCIONAL | |||
| 18:00 | TREINAMENTO SUSPENSO | TREINAMENTO SUSPENSO | TREINAMENTO SUSPENSO (WASHINGTON) | ||
| 18:20 | STILETTO | ||||
| 18:30 | LOCAL | LOCAL | LOCAL | ||
| 18:45 | MUAY THAI FEM | MUAY THAI FEM | |||
| 19:00 | MUAY THAI | ||||
| 19:05 | ABDOMINAL | ABDOMINAL | ABDOMINAL | ||
| 19:25 | RITMOS | RITMOS | RITMOS | ||
| 20:00 | BOXE | BOXE | BOXE | BOXE | |
| 20:15 | RITMOS | ZUMBA | RITMOS | ZUMBA | |
| 21:00 | MUAY THAI | MUAY THAI |
