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STEP

Step é um exercício aeróbico praticado com o uso de uma pequena plataforma chamada step/degrau. A altura da plataforma pode ser ajustada com a colocação de pequenas peças embaixo da mesma. Aula que trabalha mmii, aeróbico, e muita coordenação, motora.

Modalidade disponível nas seguintes unidades:

Palmares

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