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UNIDADE CAIÇARA

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CICLISMO INDOOR

HORÁRIOSEGUNDATERÇAQUARTAQUINTASEXTA
06:30CICLISMO INDOORCICLISMO INDOORCICLISMO INDOOR
07:10CICLISMO INDOORCICLISMO INDOOR
07:30CICLISMO INDOORCICLISMO INDOORCICLISMO INDOOR
08:10CICLISMO INDOORCICLISMO INDOOR
16:30CICLISMO INDOORCICLISMO INDOOR
18:30CICLISMO INDOORCICLISMO INDOOR
19:00CICLISMO INDOORCICLISMO INDOORCICLISMO INDOOR
19:30CICLISMO INDOORCICLISMO INDOOR
20:00CICLISMO INDOORCICLISMO INDOOR

GINÁSTICA COLETIVA

HORÁRIOSEGUNDATERÇAQUARTAQUINTASEXTA
06:45GINÁSTICA LOCALIZADAGINÁSTICA LOCALIZADA
07:30ZUMBACIRCUITO HIITZUMBACIRCUITO HIITZUMBA
07:35
08:00ALONGAMENTOALONGAMENTO
08:15GAPGAPGAP
08:20CARDIO SUSPENSIONCARDIO SUSPENSION
08:30TREINAMENTO SUSPENSOTREINAMENTO SUSPENSO
09:00RITMOSCIRCUITO AERÓBICORITMOSCIRCUITO AERÓBICORITMOS
09:05G-COREG-CORE
09:30ABDOMINALABDOMINAL
09:50ABS TRAININGABS TRAINING
09:55ABDOMINALABDOMINALABDOMINAL
17:30FUNCIONALMUAY THAIFUNCIONALMUAY THAIFUNCIONAL
18:30POWER LOCALPOWER LOCAL
19:00DESAFIO 4X4DESAFIO 4X4DESAFIO 4X4
19:10ABDOMINALABDOMINAL
19:30RITMOSRITMOS
20:00GLOBAL TRAINERGLOBAL TRAINERMUAY THAI
20:20ZUMBAZUMBA
20:45MUAY THAIMUAY THAI

FINAL DE SEMANA E FERIADO

DATAMODALIDADEPROFESSOR(A)HORÁRIO
05/10WOD (DESAFIO)BRUNO10:00
12/10CICLISMO INDOORWLAMYR10:00
19/10MIX DANCEKÁTIA10:00
26/10CICLISMO INDOORSIMONE10:00
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